锦绣芳华

小米汤 O!-0j>'F  
&c
=2a}v  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 qC#D|@a/  
nPfj.]Cd  
a]+qxd\  
熟普洱茶 :ESt5:6lr  
5Ei]Ls* F  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 G&{r#:G^  
]LV "y6V  
qj 6kyS8  
白萝卜生姜雪梨汁 !Q
gZm4  
%'zcA6#c!  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 [c]e`R/A:  
,{X/EnOq  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 l6]M{bl  
 YCEp0ls  
n&$7tJV?i  
山楂大枣苹果水 20eWRypmh  
@t,H>Tw  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 (w/"lSaR  
3I>iX[X  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 ]yX?];  
pz4UA79U~9  
T
(Y<F?j  
蜂蜜柚子水 b6Z*6"X  
[=/:;  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 tyMaBnm  
?%sSL[  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 Pn+L)2j  
0pt~)j$$y`  
KvDhv"yl  
大麦茶 \k&O=+@r  
Xo&'t=Xrj  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。